Nordic walking to coraz bardziej popularny rodzaj aktywności fizycznej, szczególnie wśród osób starszych. Aby uprawianie tego sportu było komfortowe, konieczny jest wygodny strój. Jaki? To już zależy od pory roku. W tym przypadku odzież damska do nordic walking nie różni się specjalnie od tej męskiej. Wybierając strój, należy mieć na uwadze nie tylko porę roku, ale również to, że nie może ona krępować ruchów, musi dobrze chronić przed zimnem i koniecznie dobrze radzić sobie z odprowadzaniem potu.

Jaki damski strój do nordic walking będzie się sprawdzał latem?

Nordic walking to typ sportu, który z powodzeniem można uprawiać niezależnie od pory roku. Najważniejsze jest to, by dobrać odpowiednią odzież względem aury za oknem. W tym przypadku to właśnie pogoda wyznacza to, na jaki strój należy postawić.

Latem strój nie stanowi problemu. Wystarczy lekka i co ważne wygodna koszulka oraz krótkie spodenki. To, co na siebie założymy, ma znacznie mniejsze znaczenie niż to, z jakiego materiału odzież została wykonana. Latem często panują wysokie temperatury, dlatego jakikolwiek strój wykorzystywany w czasie fizycznej aktywności powinien być wykonany z materiałów charakteryzujących się dużą oddychalnością.

Wybierając letnią odzież do nordic walking, można wybrać coś odpowiedniego ze swojej osobistej garderoby, można również (co jest rozwiązaniem popularnym) zdecydować się na zakup specjalnego zestawu odzieży termoaktywnej. Do aktywności fizycznej, nawet tej umiarkowanej jest to rozwiązanie najlepsze, zapewniające najwyższy komfort noszenia. Co ważne, takie komplet często mają również ciekawy design, przez co dobrze się prezentują na ciele. Gdy jest gorąco w czasie nordic walking, należy mieć na sobie również nakrycie głowy, przydatne mogą być również okulary przeciwsłoneczne. Gdy pada deszcz, niezawodne będą lekkie, przeciwdeszczowe kurtki do nordic walking.

A zimą? Jaki strój do nordic walking wybrać na mroźne zimowe dni?

Zimą kwestia znalezienia odpowiedniej odzieży do nordic walking jest nieco bardziej skomplikowana niż letnią porą. Zimą należy się lepiej przygotować do uprawiania sportu, zadbać o swój komfort oraz o to, by nie zmarznąć. Gdy za oknem panują niskie temperatury, ważne jest też to, by nie doprowadzić do przegrzania organizmu, gdyż może się to skończyć poważną chorobą.

Odzież damska do nordic walking na zimę powinna bazować na bieliźnie termoaktywnej, która zapewni ciepło i komfort przy jednoczesnym skutecznym odprowadzaniu potu od ciała. A kurtki do nordic walking? W przypadku tej formy aktywności należy stawiać na kurtki typu soft shell, opcjonalnie zastąpić je polarową bluzą. Zimą podobnie jak latem przyda się nakrycie głowy. Ciepła czapka w zestawie z rękawiczkami i szalikiem to podstawowe wyposażenie każdej osoby, która chce zimą czerpać przyjemność z nordic walking.

Oczywiście ważne jest też obuwie, koniecznie dopasowane do pogody, nieprzemakające i z antypoślizgową podeszwą. Obuwie powinno być również stabilne, najlepiej zakryte. Na te odkryte można sobie pozwolić, poruszając się wyłącznie po mało wymagających trasach.